Dieta das 8 horas – David Zinczenko, Peter Moore

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Pesquisadores no campo da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a ‘Dieta das 8 Horas’ lhe permite:

• Comer o que quiser – e perder 9 quilos ou mais em apenas 6 semanas.
• Comer quanto quiser – e desacelerar o processo de envelhecimento.
• Comer o que tiver vontade – sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar sua força física e sua capacidade mental.

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