Didático e Técnico

Despertar: Um guia para a espiritualidade sem religião – Sam Harris

Neste livro, que está na lista do New York Times desde o ano passado, Sam Harris comprova como a meditação e a prática contemplativa não têm como pré-requisito qualquer tipo de crença “mística” ou de ideias “espirituais”; e mostra como isso pode servir para aliviar o stress, aproximar as pessoas e ajudar nas batalhas cotidianas.

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